(財)生涯学習開発財団          認定コーチ           CTC認定プロコーチ     CTCインストラクター    サンタフェNLP発達心理学協会NLPプラクティショナー


by minxpipi

お引っ越しします。

この度、ブログをお引っ越しすることにしました。

引っ越し先はこちらです。

ご覧頂いているみなさまには、お手数ですがよろしくお願いいたします。
[PR]
# by minxpipi | 2010-01-26 12:22 | 自分

HP更新

昨年から少し時間があきましたが
HPを更新しました。

というか、更新中であります!

HPは自分で更新できるタイプを作っていただいたのですが
なかなかマニュアルを開けずにおりました・・・。

重い腰を上げたきっかけは
先日、みなさまに詳しく書いていただいたセミナーの感想を
すべて大切に残しておきたいと思ったためです。

いざ取りかかってみると
大変詳しく書いていただいていて☆(HP制作はこちら
これから少しずつですが自分でアップ出来そうです♪

お時間のある時にでもご覧いただけたら嬉しいです。(→のホームページからどうぞ)
[PR]
# by minxpipi | 2010-01-20 12:44 | 自分
先日、ご依頼をいただいて
大変歴史のある幼稚園にてセミナーを行ってまいりました。
d0124836_18452231.jpg

壁に貼られている絵がなんとも可愛いです♪

こちらの幼稚園には
予定より少し早めに到着してしまったのですが
冬休み中にも関わらず出勤されている先生方がすぐに気がついて下さって
丁寧にご案内してくださいました。
気配り、フットワークの軽さ、礼儀正しさ、そして笑顔がいっぱいの先生方との出会いに、早速ワクワクしました。

セミナーの間も、しっかりと聴きとって下さり
終始話しやすい雰囲気の中、あっという間に4時間が過ぎました。

アンケートも丁寧に記入していただいたので
一部ご紹介させていただきます。(ご本人の了承を頂いております)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・20代/H様
 以前、別の研修を学んだことがあったのですが、こんなに色々と考えたり、
感じたコーチングの研修は初めてでした。
お話も楽しく、わかりやすかったのでたくさんのことを学ばせて頂きました。
明日から心がけてみようと思ったことは実行したいと思います。
ありがとうございました。

・30代/E様
 以前にもコーチングの研修に参加したことがありましたが、その時は、「何だか難しそう」という感想でした。しかし、今日幾島先生の話を聞き、人とのコミュニケーションをとっていく中でとても大切なことであることが、すべてにおいて身にしみました。子ども達の話も、親の話も、今日学んだことを実践してきいていけるようにしたいです。
また是非、幾島先生の話がききたいです。

・20代/I様
 改めて自分の内面とも向き合え、人とのかかわりを深めるのは自分次第なのだなと思い、とてもとてもためになりました。この職業になくてはならない能力をわかりやすく教えていただけて感謝しています。ありがとうございました。

・30代/S様
 自分を大切にすることが、大事だと思いました。自分軸をしっかり持ち続けたいと思います。
 普段相手の話を聞いているようで、実は自分のことを話したがりだったと思いました。
 相手を受け入れる会話(コミュニケーション)が大切だと思いました。

・20代/H様
 始めは、コーチングとはどの様なものか分からず、難しそうだと感じましたが、お話を聞いていくうちに分かりやすく、楽しく感じました。大変わかりやすいお話でした。有難うございました。
具体的に、例が分かりやすく(実際に表現して下さり)聞くのがたのしかったです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こちらこそ、最後まで積極的に参加していただきありがとうございました。
皆様のこれからの益々のご活躍を心から応援しています!
[PR]
# by minxpipi | 2010-01-18 19:02 | セミナー

気持ちを口にする

今日のニュースで
バドミントンの小椋選手が現役引退の記者会見を伝えていました。

バドミントンに詳しくはありませんが
彼女らが2008年の北京オリンピックで5位に入賞していたことは
記憶に新しいことです。
d0124836_21195857.jpg

小椋選手は体調不良から
昨年は一度も試合に出ることが出来なかったそうです。

世界で活躍する彼女らにとって
それがどのくらい辛かったことか・・・

今日の記者会見で
「昨年が一番辛かった」と
気持ちを口にした瞬間に
どっと涙があふれ出しました。

人がこらえていた自分の気持ちを口にしたとき
体から湧いて出るような涙が溢れるという瞬間には
何度か立ち会ったことがあります。

本当に頑張って乗り越えてきたのだろうと思います。
月並みではありますが
今まで本当によく頑張ってきましたね!立派です!

誰にも、辛くても一生懸命乗り越えた経験というのはあるものです。
今までで、もっとも頑張って乗り越えたのはどんな経験でしたか?

時には書き出して、まずは自分で認めてみるのも
自己信頼アップにつながる方法の一つです。
[PR]
# by minxpipi | 2010-01-12 21:16 | コーチング

新しい年

年が明けてから早1週間経ちました。
みなさまどんなお正月をお過ごしでしたでしょうか?

今年のお正月は
友人や家族と和やかにのんびりと過ごすことが出来ました。
姪っ子、姉と初売りにも行きました♪

5日からお仕事を始めて、来週の講座の準備をしております。


昨年はさまざまなご縁に恵まれた1年だったなぁとしみじみと感じておりましたが
今年もすでに沢山のご縁をいただいておりまして
来週の講座もその大切なひとつです。

今年の一文字は「柔」

柔軟に・・・
こころ柔らかくという思いでおります。

この一年の計画はすでに立てましたが
自分ではコントロールできないことがひとつあります。
自分で出来る範囲のことを100パーセントやってみて
結果は委ねるだけですね。

いろんな意味で楽しみな1年です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
[PR]
# by minxpipi | 2010-01-08 18:50 | 自分

2009年

2009年ももう終わろうとしていますね。

今年は私にとって、変化の大きい年でした。
愛犬が亡くなったこと
引っ越しをしたこと
学びを深めたこと
新たに学んだこと
新たな出会いがあったこと
大切な人との親交がさらに深まったこと

その度に自己探求をしてきたように思います。

様々な概念に興味があった昨年に比べ
今年は精神、内的要素に関する事柄に興味がありました。

また、自分良く知る機会を得られたことも貴重な体験となりました。

それら全てはやはり自分一人では学ぶことは難しく
人との関係の中で得られたことがほとんです。
私と関わって下さった方、応援して下さった方に心から感謝いたします。

今年得られた体験をリソースとし
来年も自分としっかり向き合いつつ前進したいと考えています。

みなさまもどうぞ良いお年をお迎えください!
[PR]
# by minxpipi | 2009-12-31 13:47 | 自分

金メダルは4等分

11月に、レスリング金メダリストの吉田沙保里さんと栄ヘッドコーチの講演を聴きました。

吉田さんはつい最近も、手首に疲労骨折をしながらも勝ち抜いたとTVで報道がありましたね。

そんな、世界で競うほどの力をつけてきた彼女が
メダルに関しての思いを語ってくれたのが印象的でした。

「金メダルは4等分と思っています。
1つは、やはり両親あってのメダル。両親が産み育ててくれたからこそ、自分があるのだから。
2つは、自分。だって本人頑張ったもの~!
3つ目は、今まで自分と関わってくれた全ての人々、隣近所のおばさまおじさま、小学中学など教えてくれた先生方、北海道から沖縄まで全国の指導者、飛行機や新幹線に乗った時に「頑張って」などと直接声をかけてくれた皆様、そんな皆様のおかげ。
4つ目は、未だ直接お会いしたことはないけれど、TVの前で応援してくれている人、自分が負けたとき新聞記事見て「あぁ残念だったな吉田~」と思ってくれた人、自分のことを心配してくれている全ての人々のおかげ。

金メダルは、そんな全員に感謝して4等分だと思っています。」

そんなお話をしてださいました。

「怪我をしたならしたなりの進む道がある」

どんな状況であっても「この状況でどうすれば良いか?」を考えることの大切さも伝わってきました。
次のロンドンでの活躍も楽しみです。
[PR]
# by minxpipi | 2009-12-30 13:33 | セミナー

メリークリスマス☆

クリスマスの思い出と言えば
サンタさん。

イヴの夜には
煙突から室内までサンタさんが入ってこられるようにと
母と一緒に、ストーブの表枠をワクワクしながら外してから寝ました。

翌朝、枕元にプレゼントがあったとき
どうして私の欲しいものがわかったの?!サンタさん!と驚いて屋根の上を見上げたものでした。

幼いころのクリスマスの思い出は
いつまでも心に残る温かいものです。

あなたのクリスマスの思い出はどんなものですか?

メリークリスマス☆
[PR]
# by minxpipi | 2009-12-24 19:12 | 自分

出張のお供

今回、京都往復の移動時間に読んだのはこの本です。

「愛とは、怖れを手ばなすこと」
d0124836_23381755.jpg

ジェラルド・G・ジャンポルスキー著

愛を与える人になりたいか?それとも愛を求める人になりたいか?

私が伝えるCTCのコーチングでは
コーチのスタンスとして「ノンジャッジメント」というものがあります。
クライアントが何か発言したり行動したりした場合
コーチの主観で「それは良い」とか「悪い」とか審判せずに聴くというものです。

コーチである場合は可能ではありますが(ジャッジしてる暇はないですし)
普段、プライベートでは意識していないと意外とジャッジしている場面があります。

この本に書かれていることを完璧に行うには難しいと感じることもあるかもしれません。
だけれども、「自分がどうありたいか」にフォーカスすること
もういらないと思う「裁く」という習慣をやめる努力をするところからはじめるだけで良いとも書かれています。
[PR]
# by minxpipi | 2009-12-15 23:48 |

POP

先日、CTC校長の中野美加さんが出版パーティのため札幌入りした日
「もしパーティの前に時間があったらお願いしたいのだけれど・・・」
私にお手伝いできることはなんだろうと思いましたら
現在販売中の本「ワンランク上を目指す人の巡環力」に
書店でつける「POP」を書いてほしいというものでした。

はて・・・
「POP」ってどんな風に書いたらよろし?
待ち合わせの時間までググりました。
手書きで味があって、絵や色遣いで目をひくものが良いのですね~

実際の作業はカフェにて行いました。
この本はビジネス書なので「絵」はいらないのですね~
文字の大きさはこのくらいで~などなど
1時間足らずだったと思いますが
汗汗でした~。。
d0124836_1982815.jpg

書店でもし見かけましたら
「あの人がカフェで汗かいて書いたものだわ・・・」と
どうか優しいまなざしでご覧下さいませ。。

初めての体験でございました。
[PR]
# by minxpipi | 2009-12-14 19:08 |
I Need Your Love - Is That True?

「探すのをやめたとき愛はみつかる」人生を美しく買える4つの質問
d0124836_18355615.jpg

バイロン・ケイティ著

何か一つの事実に対して、「考え」があります。
たとえば
出張先で夫からメールが来ない。という事実。
それに対して「夫婦とは離れている時こそコミュニケーションをとるべき」という「考え」があると
「なぜ今夜メールをしてくれないのだろう?(怒)」→「もしかしたら・・・(悲)」のような考えや自分のパターンが次々と浮かぶ・・・そんな自分がちょっと嫌になる・・・などということはないでしょうか?

では、この「夫婦とは離れている時こそコミュニケーションをとるべき」という考えは本当でしょうか?
そして、もしこの「考え」がなかったとしたら、この人はその瞬間どのように過ごすことが出来るのでしょうか?

この本の中では「私はもっと認められるべきである」とか「彼女は僕を幸せにしてくれない」などを、問いなおす例がいくつも挙げられています。

もしかしたら、「相手のせいでこんなにひどい気持ちだ」というのは
自分の持つ「考え」によるものかもしれません。

すべてが頷けるというものではないかもしれませんが
対人関係で起こる「自分の中の怒りや悲しみ」から解放され
自分のありのままを認めるというきっかけになるかもしれません。

また、「自分の感情に責任を持つ」ということを実践するヒントになるかもしれません。
[PR]
# by minxpipi | 2009-12-14 18:56 |

東京CTコース

先週末、東京で行われるCTコースにアシスタントとして参加してまいりました。

自宅を出る頃はまだ真っ暗でお月さまが綺麗。
d0124836_14504127.jpg

EC・ACと学びを続けてこられた皆様が
今回めでたく「コーチ」になりました♪

同じ学びをした仲間が増えて、嬉しい気持ちでいっぱいです。

次回も濃いぃぃ~学びを共にいたしましょうね!
[PR]
# by minxpipi | 2009-12-11 14:53 | セミナー

出版パーティ

昨日札幌市内にて「中野美加出版記念パーティ」を開催いたしました。

直前にいろいろなことがあり(別記事で書きます~)
焦って会場入り、焦って準備となり
いろんな意味で「汗汗」でしたが
仲間が助けてくれてとても助かりました。(ごうちゃんありがとう~)

場の雰囲気は、そこにいる人たち全員で作られるものだと常々思っているのですが
今回、とても温かい雰囲気でお祝いすることが出来たこと
ご参加いただいたみなさまに感謝の気持ちでいっぱいです。

慣れない司会でお聞き苦しい点も多々あったことと思いますが
お祝いの席に免じてお許しくださいませ・・

個人的にも、久しぶりに会えた仲間や
初めてお会いできた同窓生
CTCのセミナーにご参加いただいていた方々にもお目にかかることが出来て
充実のひとときでした。

少人数で二次会まで行っていちごのスパークリングを頂いてきました。
d0124836_17275531.jpg

[PR]
# by minxpipi | 2009-12-08 17:27 |

真の対等性とはなにか

d0124836_1818541.jpg

4年ぶりに来日したというアサーティブネスの第一人者「アン・ディクソン」さんのトレーニングを受けにお茶の水まで来ています。

彼女が繰り返し訴える言葉のひとつは
「内側の力」について。
すなわち「エンパワメント」についてです。

アンさん曰く
「内側の力というのは、ろうそくの火のようなもの。酸素の多い環境であれば強くなるが、そうでなければ小さくなることもある。だけれどもいつの時でも決してなくなるものではないと知る必要がある」

また、「自分が本当に何を望んでいるのかを自分に問うこと」が重要だとお話しされていたことも興味深いものです。


直々のロールプレイは、深い学びが次々と起こります。
かなり競争率のはげしい講座であったようですが
非常に価値のあるものだと感じます。

明日も楽しみながら学び、いつか何らかの形で本筋がそれることのないよう
みなさんに還元できたらと思います。
[PR]
# by minxpipi | 2009-11-22 18:31 | アサーティブネス

自己信頼

d0124836_2129305.jpg

全く別な本を探していたのですが
あまりにも直接的な題名に目が止まり
「徹底的に信じよ。真理は自分の内にある」というカバーの言葉に目が行き
本屋さんで衝動的に購入に至った本です。
オバマ大統領座右の書だそうです。

私が学んだコーチングスクールのひとつであり
今はスクールインストラクターとしても関わっている「CTC」でのワークの一つに
「自己信頼のワーク」というものがありました。

当時衝撃的だったのは
自分にとって大変だった経験を
たいしたことのないものとして扱い
辛い気持ちに蓋をして
見て見ぬふりをしていたことに直面し
言葉にしたことで
いくつもの解放を感じたことです。

私が行うセミナーでも
「自己信頼」は大切にしていて
内容によってはワークも行っています。

自分を一番に良くわかっていて
一番に認めてあげられるのは
やっぱり自分ですものね。
[PR]
# by minxpipi | 2009-11-18 21:35 |