ヴィジョンはどのくらい明確ですか?
2009年 04月 23日
今月から念願のスポーツジムに通い始めました。
たまたまCHPのセミナーでペアワークをした方が
東京でこのジムのインストラクターをしていらして
その方に勧めていただいたプログラムを続けています。
週に2回トレーニングしているのですが
全身の大きな筋肉すべてに効いています。。
今日のトレーニングは、東京は青山店から転勤してきたトレーナーの方が担当してくださったのですが
その方の二の腕を見たときに
これだっ!と思ったのです。
本来思っていた目的は
体力をつけることだったのですが
見た目でわかりやすい変化のひとつに
理想の二の腕になるということも加わり
一気にモチベーションが上がりました。。
ヴィジョンが明確であるほど
到達しやすいものです。
継続は筋肉なりぃ~(笑)
たまたまCHPのセミナーでペアワークをした方が
東京でこのジムのインストラクターをしていらして
その方に勧めていただいたプログラムを続けています。
週に2回トレーニングしているのですが
全身の大きな筋肉すべてに効いています。。
今日のトレーニングは、東京は青山店から転勤してきたトレーナーの方が担当してくださったのですが
その方の二の腕を見たときに
これだっ!と思ったのです。
本来思っていた目的は
体力をつけることだったのですが
見た目でわかりやすい変化のひとつに
理想の二の腕になるということも加わり
一気にモチベーションが上がりました。。
ヴィジョンが明確であるほど
到達しやすいものです。
継続は筋肉なりぃ~(笑)
by minxpipi
| 2009-04-23 23:04
| 自分