(財)生涯学習開発財団          認定コーチ           CTC認定プロコーチ     CTCインストラクター    サンタフェNLP発達心理学協会NLPプラクティショナー


by minxpipi

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人生の4つの要素

今読んでいる「幸せタイム(ハッピータイム)ですべてうまくいく!という本は
表紙だけ見ると
もっと緻密に一日の計画を練ることを促されるような内容かと
少しだけ重い気持ちでページをめくっていったのですが

全く正反対の内容でした。

まだ3分の1ほどしか読んでいませんが
今日目に留まったのが

人生の四つの要素

仕事・健康・人間関係・生きることの意味でなりたっている。


このうちの仕事の「成功への道」の中で

「進化の歴史を見れば、環境と上手く調和できたものだけが、生き延びてきたことが分かります。争わず、手をつなぎましょう。そして人の役に立ちましょう。

私に出来て、かつ楽しいことのうち、他人の役に立つのはなんだろう?


早く続きが読みたくなってきました。
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by minxpipi | 2007-09-27 00:02 |

褒める・褒められる。

昨日のセミナーで
今話題の「ビリー」について
どうしてあんなにもブームになったのか?というお話がありました。

あるワイドショーでの街角インタビューで、若い女性はこう答えたそうです。

「もちろん、痩せたい気持ちで続けたのだけれど、なによりビリーが要所要所で褒めてくれるんです。
この年になると、人から褒められる機会ってないですから
ビリーの「そう!よくやった!君は頑張っている!君なら出来るんだ!」などの言葉が嬉しくて、褒められたくて続けているんです。」というものでした。

参加のみなさんに「最近褒められた方は?」の問いにも
ほとんど手が上がらず。。

「ほめ言葉ハンドブック」という本は、参考になりましたが
もっと「ほめ達」になるためには・・・
と考えてみました。

まずは、自分が言われて嬉しい言葉で
ほめ言葉リストなるものを作ってみるのはどうでしょう?
そこで意識しておく大切なことは
「Iメッセージ」であることです。

ちなみに私自身も、褒められることを好むタイプです。
(でもビリーは続かなかったな。。。)
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by minxpipi | 2007-09-25 23:24 | コーチング

幸福のモデル

今日読み終えた本にはこんなことが書かれていました。

万人に共通する幸福のモデルなどというものは
実際には存在しないもので
幸福とは
個別的で、変わるもので、気づきにくいもの。

同じものを見ても人それぞれに感じ方が違い
10代の頃とと40代になってからの幸福は当然違っていて
幸福について改めて考える機会もなく
幸福であることに気が付かずに日々過ごしてしまう。

あなたにとっての「幸福」とはなんですか?

個別の幸福像を引き出せるようになりたいものです。

とってもパワーを感じる本でした。
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by minxpipi | 2007-09-21 23:44 |

自分とそっくりな人。

先日のセミナーの中で
講師の方のたとえ話でこんなものがありました。

「自分とそっくりな(見た目)人が世の中に3人はいると言いますが、実際そんな人に出会ったことがある方はいらっしゃいますか~?」

たまたま、小学生の時に自分の家族もびっくりするくらいのそっくりさんに出会ったという方が
お一人いらっしゃいましたが
そんなことは極稀なことですね。

それと同じくらいに、自分と同じ考え同じ気持ち同じ感じ方をする人など
この世に数えるくらいしかいないというのに
頭の中は同じだと考えがち。
さらに、自分と違う捉え方にはマイナス評価をしてしまうことが多いのだそうです。

見た目がそっくりな人に出会ったことが無い人がほとんどなのですから
頭の中が同じ人、ましてや意見や考え方が同じ人など皆無に等しいのです。

自分のフィルターを外して、「味方のスタンス」(常に暖かい関心を持って相手を見守り、行動をサポートすること)を忘れずに相手の話が聴けるようになりたいものです。
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by minxpipi | 2007-09-20 23:54 | コーチング

コーチングの環境を作る

コーチングを始める前に
まずは自分の心と体の状態を把握すること。
なぜなら、自分の心や体の状態が良くないと・・・

自分の意見に意識が向きやすい。
相手の話に耳を傾ける余裕ができない。
感情的になりやすい。
相手のやり方や能力に好奇心が持てない。
相手の可能性や潜在的な才能を引き出す気持ちになれない。

などが起こりやすいだからだそうです。

これは思い当たることがあります。。
いつもは聞き流せるようなことも
どうして今日は引っかかってしまうのか?
どうして今日はイラっとしてしまうのか?
相手にこの感情をぶつけてしまう前に、一度冷静になって考えてみると
自分の体調が良くないってことがあります。

体調管理をしっかり出来ることが重要だということは
こういった視点からも頷けることです。

だからと言って、こういった状態ではコーチングをしてはいけない!ということではなく
自分がこういう状態だと認識しておくことも大切だということです。
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by minxpipi | 2007-09-14 23:44 | コーチング
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by minxpipi | 2007-09-01 00:00